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Alerta Amarelo – Cuidados a ter com as temperaturas elevadas este fim de semana

Em Saúde

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê um alerta amarelo, a partir de hoje e durante os próximos 2 dias devido uma subida das temperaturas, especialmente da máxima, podendo esta atingir valores acima dos 37ºC na área geográfica do ACES Médio Tejo.

Face a esta situação, o Agrupamento de Centros de Saúde relembra a necessidade de adoção de medidas preventivas dos efeitos do calor.

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É necessário não esquecer que as pessoas mais suscetíveis (os idosos que padecem de doença crónica e as crianças) devem ser afastadas do calor, permanecendo em lugares frescos durante o período mais crítico (entre as 11 e as 17 horas) e termos presente a importância de lhes assegurarmos um consumo adequado de líquidos, para evitar a desidratação. Entrar contacto com os familiares idosos várias vezes para saber o seu estado de saúde é uma das medidas que recomendamos.

Dado que os dias de maior calor vão ocorrer durante o fim-de-semana, é importante relembrar a importância da utilização de cremes protetores sempre que há exposição solar e que frequentar a praia entre as 11 e as 17 horas pode ser muito prejudicial para a saúde.

Assim, as pessoas em risco, seus familiares e cuidadores, devem cuidar da prevenção dos efeitos prejudiciais do calor durante os próximos dias, através da leitura do documento que a Direção-Geral da Saúde AQUI nos disponibiliza e a utilização prática das suas recomendações.

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