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Posted on Em Saúde

Atividade física diminui sintomas de depressão em idosos

A influência da atividade física sobre a depressão pode ser explicada por mecanismos biológicos e psicológicos. Para além dos benefícios no organismo, contribui também para uma maior autoestima e autoconfiança, ao mesmo tempo que potencia a interação social. «Uma das explicações tem a ver com a socialização. Se a atividade física for praticada em interação… Continue a ler

Posted on Em Desporto

Santarém promove retorno à atividade física nas instalações desportivas municipais

As instalações desportivas municipais, sob gestão da Viver Santarém EM SA, já poderão ser utilizadas, a partir de 15 de junho, de acordo com as Medidas que publicamos de seguida. De referir ainda que cada instalação desportiva tem medidas específicas  adicionais que estão disponíveis no site da VS (www.viversantarem.pt ). Medidas Excecionais de Retoma de… Continue a ler

Posted on Em Desporto

Centro Municipal de Marcha e Corrida reinicia atividade

O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento – CMMC, iniciam no dia 13 de setembro a época 2019/2020. Localizado no Pavilhão Desportivo Municipal, o CMMC funciona de segunda a sexta-feira, com caminhadas e corridas constituídas por percursos variados, com graus de dificuldade diferentes. Os participantes têm ainda à sua disposição o treino funcional… Continue a ler

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