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beja santos

Posted on Em Saúde

Como os seniores devem zelar pela sua saúde oral

É de todos sabido que uma boa saúde oral contribui para diminuir o risco de alguns problemas que são causadores de tanto incómodo como a cárie, a halitose (mau hálito), a gengivite, a periodontite, a sensibilidade dentária e até a redução da produção de saliva. São correntes os programas de produção de saúde oral, até… Continue a ler

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Nessa nova etapa a meio da vida, abrem-se novas portas à menopausa

Já aqui se fez uma descrição do que é a menopausa e como é indispensável denunciar os preconceitos contados à sua volta. Não é uma patologia, é um simples fenómeno biológico, mas é uma etapa fisiológica de grande significado na vida da mulher. Os piores preconceitos são de que a mulher perdeu os seus atrativos… Continue a ler

Posted on Em Ribatejo Cool

A busca de sentido é um tesouro que não está à venda no mercado

Álbum mais terno não nos podia ter deixado Shel Silverstein. Ele que foi escritor, poeta, dramaturgo, ilustrador, cartoonista e cantor, norte-americano, e cujos livros para crianças estão profusamente traduzidos em mais de trinta línguas, que recebeu dois Grammys (por um dos seus livros infantis e uma gravação de um outro), deixa nesta obra uma tocante… Continue a ler

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Menopausa: é um processo fisiológico, não é doença, é uma etapa, não é um drama

Um conjunto de estereótipos do chamado mundo ocidental faz crer que a mulher cinquentona que chega à menopausa está um tanto acabada e deve comportar-se como uma velhota respeitável. Não passa de um preconceito, e deve ser categoricamente desmentido. A menopausa significa o fim da função menstrual que se carateriza pela ausência de regras (ou… Continue a ler

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O elementar da saúde digital

A obra de divulgação intitula-se “Saúde Digital, um sistema de saúde para o século XXI”, é escrita pelo gestor José Mendes Ribeiro, edição da Fundação Francisco Manuel dos Santos, 2019. O autor enuncia os grandes desafios que se põem ao futuro da política de Saúde, relevando o fenómeno do envelhecimento, o imbróglio das inúmeras aplicações… Continue a ler

Posted on Em Ribatejo Cool

Uma agenda para leitores refinados de intermináveis enredos

No mundo editorial há uma vertente de negócio que puxa todos os cordões à imaginação, o fazer agendas altamente apetitosas. Daí as agendas fulgurantes com obras de arte, ídolos da canção, viagens marítimas, com ou sem a epopeia dos Descobrimentos. São agendas que concorrem com aquelas publicações muito sóbrias, umas de bolso, outras de secretária… Continue a ler

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Todos unidos para dar um safanão à gripe

Em Portugal, os picos da gripe ocorrem geralmente no inverno. A prevenção da gripe precisa acima de tudo da vacinação e de um conjunto de cuidados de elevada importância higiénica, como seja: reduzir, tanto quanto possível, o contato com pessoas com sintomas de gripe; a lavagem frequente das mãos com água e sabão ou com… Continue a ler

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No Natal a fazer bem, dê troco à Rede Solidária do Medicamento

A Associação Dignitude faz cruzar as políticas da Saúde e as sociais, vai ganhando notoriedade o seu programa Abem em que o doente em carência é, em todas as situações, tratado em pé de igualdade – dirige-se ao ser humano, em caso algum ao pobre coitado. É uma atitude nova, em que se juntam num… Continue a ler

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O elementar da doença de refluxo gastroesofágico

É uma doença crónica em que há passagem do conteúdo gástrico para o esófago. O conteúdo gástrico que reflui para o esófago é frequentemente acompanhado pela sensação de azia, ardor, e pode mesmo deixar um saber amargo na boca. As manifestações mais frequentes são a azia ou pirose, a dor com a sensação de queimadura… Continue a ler

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