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Cuidados ao pedalar – Como evitar lesões quando anda de bicicleta

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Cuidados ao pedalar – Como evitar lesões quando anda de bicicleta

A preferência pelas duas rodas é, cada vez mais, um estilo de vida e uma alternativa sustentável. Os benefícios desta prática para a saúde são claros, desde logo pelo alívio do stresse, aumento do bem-estar psicológico, queima de calorias e diminuição do risco de problemas cardiovasculares, melhorando os índices da função cardio-respiratória. Não esquecendo, é… Continue a ler

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