O próximo domingo, 2 de novembro, marca mais uma etapa do PAFT – Programa de Atividade Física para Todos, com a realização de uma aula de Pilates em Aveiras de Cima, no concelho de Azambuja. A atividade tem início marcado para as 10h00 e é aberta a toda a comunidade, com participação gratuita.
Promovida pela Câmara Municipal de Azambuja, a iniciativa integra o ciclo PAFT Fins de Semana, que decorre quinzenalmente e percorre todas as freguesias do concelho, com o objetivo de incentivar a prática desportiva regular e promover estilos de vida saudáveis.
À semelhança das ações anteriores, os participantes devem efetuar inscrição obrigatória, podendo fazê-lo previamente através do site do município (www.cm-azambuja.pt) ou presencialmente no próprio dia e local da atividade.
A organização recomenda o uso de roupa desportiva confortável e garrafa de água, assegurando as condições ideais para a prática da modalidade, que alia benefícios físicos e mentais, como o reforço muscular, correção postural e redução do stress.
O PAFT tem como missão tornar o exercício físico acessível a todos, sem necessidade de compromisso regular, promovendo a atividade física como pilar essencial da saúde pública e da qualidade de vida no território.
Para mais informações, os interessados podem contactar o Serviço de Desporto do Município de Azambuja através do telefone 263 400 475 ou do email desporto@cm-azambuja.pt.
